Начало / Душа и тяло (страница 20)

Душа и тяло

Чаша сок от грейпфрут дневно – за здраво сърце

Консумацията само на една чаша сок от грейпфрут дневно може да предостави защита от развитие на сърдечни болести, се посочва в данни на проучване. Количеството от около 340 мл е достатъчно, за да се подобри кръвообращението. Според експертите полезните химикали, познати като флавоноли, които естествено се намират в цитрусовите плодове, …

Прочети повече »

Грозде, ягоди и горски плодове срещу излишните тлъстинки

Американски учени са установили, че гроздето и дребните безкостилкови плодове като ягоди, малини, къпини и боровинки помагат за преобразуването на излишната бяла мазнина в изгарящата калории бежова мазнина, съобщава сайтът „Медикъл експрес“. Проучването на специалисти от Вашингтонския университет дава нови насоки за предпазване и лечение на затлъстяване. За целите на …

Прочети повече »

Яйцата в салатата подобряват усвояването на полезните съставки

Макар и мнозина да се стараят да ограничат яйцата по препоръка на лекарите, американски учени доказаха, че включването им в салатите определено подобрява усвояването на полезните съставки от суровите зеленчуци, съобщи „Сайънс алърт„. Учени от университета „Пардю“ разделиха 16 доброволци на три групи, като ги накараха да ядат една и …

Прочети повече »

Най-големите грешки, които допускаме със слънцезащитните продукти

  Всички знаем, че трябва да използваме слънцезащитни продукти, за да се предпазим от вредните слънчеви лъчи и да намалим риска от развитие на рак на кожата, появата на лунички, тъмни петна и др. Въпреки това много хора, които редовно ползват защитни кремове или спрейове, все пак допускат опасни грешки …

Прочети повече »

Навикът да се яде сладко води ли до диабет?

Не яж толкова сладко, ще хванеш захарна болест! Всички сме чували това предупреждение. Има ли обаче нещо вярно в него? Приемането на много захарни изделия не води директно до диабет, казва д-р Владимир Сугарев, специалист по вътрешни болести, който практикува хомеопатия в ХХ ДКЦ в София и има сертификат по …

Прочети повече »

Цитрусовите плодове увеличават риска от рак на кожата

Цитрусовите плодове – грейпфрути, портокали, мандарини, съдържат т.нар. фоточувствителни вещества, които увеличават риска от поява на меланома, сочат резултатите от изследване, цитирани от сп. „Сианс е авнир“. Макар и това да е обезпокоително, не би трябвало да ни накара да загубим разсъдъка си – плодовете и зеленчуците са сред продуктите, …

Прочети повече »

Изследваха връзката между консумацията на алкохол и хъркането

Обратно на измамното усещане, което имат много хора, алкохолът и сънят не вървят ръка за ръка, сочат резултатите от международно изследване, цитирани от сп. „Сианс е авнир“. Алкохолните напитки улесняват хъркането. Но каква е причината за това? След вечерните пиршества често сънят през нощта е неспокоен. Това е така, защото …

Прочети повече »

7-те тайнства на черешaтa

1. Квантов лечител Дори да подържим в ръцете си вълшебните плодчета, можем да се заредим с енергия, като успоредно с това ще хармонизираме артериалното си налягане и ще прогоним стреса и лошите мисли. Именно от този факт произтича и първата тайна на черешата да действа като квантов лечител. Тя има …

Прочети повече »

Камбите са полезни за сърцето и предпазват от възпаления

Чушките камби могат не само да добавят още един нюанс към ястието или пицата, но и да донесат ползи за здравето, тъй като те са богати на важни хранителни вещества. Камбите съдържат малко калории. Приетите калории от цяла купа нарязани камби са около 45. Същото това количество обаче осигурява повече …

Прочети повече »

Киселото вреди на зъбите, колкото и сладкото

Зъбите участват в различни функции – сдъвкване на храната, говорене, в широките усмивки… Предлагаме някои непопулярни факти за тях, които могат да бъдат и от полза за поддържане на здравето им. 1. Киселото може да бъде навреди на зъбите, колкото и сладкото Киселинните храни и напитки, които са с ниско …

Прочети повече »